Entdecke die Stärke deines Beckenbodens
Mach den Schnelltest und erfahre sofort, wie fit du bist!
Das sagen Kundinnen über den Beckenbodentest
Julia K.
Der Beckenbodentest für Mütter war für mich eine absolute Offenbarung!
Ich wusste zwar, dass der Beckenboden nach der Schwangerschaft eine wichtige Rolle spielt, aber erst durch den Test erfuhr ich, wie schwach meiner tatsächlich war. Die Auswertung war sehr detailliert und lieferte konkrete Empfehlungen, wie ich meinen Beckenboden gezielt trainieren kann. Seitdem ich die Übungen in meinen Alltag integriert habe, fühle ich mich nicht nur körperlich stabiler, sondern habe auch wieder mehr Selbstvertrauen und Freude an Bewegung.
Ich kann den Beckenbodentest jedem empfehlen, der nach der Schwangerschaft seine Körpermitte stärken möchte.
Sarah M.
Ich war skeptisch, ob der Beckenbodentest wirklich etwas Neues für mich bringen würde, da ich bereits einen Rückbildungskurs besucht hatte. Doch ich wurde positiv überrascht!
Der Test zeigte mir auf, dass ich in einigen Bereichen noch Verbesserungspotenzial habe, obwohl ich dachte, bereits gut in Form zu sein. Die Auswertung war sehr anschaulich und gab mir klare Anleitungen, wie ich meinen Beckenboden weiter stärken kann. Seitdem ich gezielter trainiere, habe ich weniger Beschwerden im Alltag und fühle mich einfach vitaler.
Dieser Test hat mir geholfen, meinen Beckenboden noch besser kennenzulernen und motiviert mich, weiter an meiner Gesundheit zu arbeiten.
Was bringt dir der Beckenbodentest?
Schnelle Bestimmung des Beckenbodenstatus
Der Test ermöglicht es dir, in kurzer Zeit herauszufinden, wie es um die Stärke deines Beckenbodens steht.
Dadurch erhältst du eine klare Ausgangsbasis, um gezielte Maßnahmen zur Rückbildung und Stärkung einzuleiten.
Individuelle Empfehlungen
Der Test liefert eine individuelle Auswertung, die auf den spezifischen Bedürfnissen jeder Mutter basiert.
Du erhältst konkrete Empfehlungen und Übungen, um deinen Beckenboden gezielt zu trainieren und zu stärken.
Verbesserung von Körperstabilität und Lebensqualität
Durch gezieltes Beckenbodentraining kannst du deine Körperstabilität verbessern und Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Organsenkungen reduzieren.
Dies führt zu einer gesteigerten Lebensqualität und einem positiven Einfluss auf deinen Alltag.
Steigerung des Selbstbewusstseins und Wohlbefindens
Ein starker Beckenboden trägt dazu bei, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Durch die gezielte Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens gewinnst du mehr Kontrolle über deinen Körper und fühlst dich wieder vitaler und energiegeladener.
